Buah Nangka

KKlasifikasNangka

Kingdom.           = Plantae
Divisi.                  = Spermatophyta
Klas.                     = Magnoliopsida
Ordo.                   = Urticales
Famili.                 = Moraceae
Genus.                 = Artocarpus
Spesies.               = Artocarpus heterophyllus

Kandungan Gizi pada buah nangka
1. vitamin A berfungsi sebagai anti oksidan yang mampu menangkal radikal bebas,larut dalam air berperan panting dalam sistem penglihatan.
2. bitamin C,merupakan vitamin yang larut dalam air berperan menjaga struktur kolagen,dan berperan juga dalam penyerapan zat besi dan sebagai anti oksidan.
3. Thiamin
4. Kalsium,berperan dalam pembentukan tulang
5. Kalium
6. Riboflavin,atau vitamin B2 berfungsi untuk membantu metabolisme energi
7. Niasin,membantu mengubah bahan makanan menjadi bahan bakar
8. Seng,berfungsi pada tubuh untuk berdiri tegak.
9. Zat besi, berfungsi untuk pembentukan sel darah merah

Banyakkan kandungan Gizi buah nangka tapi jangan kebanyakkan ya......bagi yang sensitif bisa tetkena asam lambung.